Expresión Corporal. Experiencia personal.

yo creo que tengo muchas capacidades y habilidades que a diario las trabajo y otras de ves en cuando y a lomer tengo otras que no las he descubrido. pero una de mis habilidades podria ser el del baile, que me encanta es como mi medicina para el estres, tambien la honstidad que es una de las cosas que resaltan en mi, el desenvolvimiento que tengo con las personas o con un grupo, pero yo creo que la habilidad de concentracion y de leer no es lo mio.
las crencias que yo tengo serian religiosas, como dios y la virgen maria y sobre  los valores yo creo que los que tengo son los que me han inculcado mi familia y uno de ellos es la honestidad y es el que mas practico y el amor fue algo que fui aprendiendo a tenerlo y el respeto es elgo que no se me da mucho y es un valor que tengo que poner mas en practica y entender que no toda la gente sabra como soy y me va a tolerar.
yo creo de las personas que me rodean que todas son maravilosas con defectos y virtudes aunque unos no sean de mia agrado son increibles por que son hijos de Dios y yo se que debo de tomar las cosas de cosas que en verdad me aprecien que se encuentren en mi alrededor.
¿quien soy?
soy una persona capaz de lograr lo que quiere, inteligente, desmadrosa, amiguera, fiestera, que le gusta sobre salir en todos lados, soy entregada, honesta, amorosa, tengo muchas cualidades pero que tambien tengo muchisimos defectos como la intolerncia, soy isterica, a veces arrogante, prepotente,  increida, egoista, pero todo esto es lo que me hace ser ROSELYN BRISEIDA!
Yo creo que todos tenemos una mision en esta vida y la verdad nose cual sea la mia hasta ahorita. Y mi coneccion con otras personas es por la fe y amor que nos une hacia Dios.
Objetivos. Que los participantes:
Experimenten a través de una serie de ejercicio para que puedan manejar ampliamente todo su cuerpo.
Realicen las actividades que se les proponen y posteriormente exterioricen las emociones que les provocan los ejercicios.
Profundicen en la experiencia de la expresión corporal e improvisen diversas formas de organizar sus expresividades.
Identificar la expresión corporal como una disciplina que está en periodo de experimentación y que se caracteriza por el ensayo y error.
Desarrollar la búsqueda del bienestar con el propio cuerpo (desarrollo personal) y el descubrimiento y/o aprendizaje de significados corporales.

Descripción de los objetivos:
Profundizar en la explicación dada a la expresión corporal como una actividad humana que desarrolla las formas organizadas de expresividad y que se aplica a través de la composición del cuerpo, la música, el ritmo y del conjunto de actos psicomotoras, afectivo-relacional y cognitivo.
La siguiente práctica les permitirá que experimenten todos los niveles que estén alineados, con respecto a un aspecto específico. Se sugiere que pidas ayuda a alguien de confianza para que vaya leyendo los pasos (despacio y dando tiempo a que proceses) o que te los grabes en unos casetes.

Actividades a desarrollar:
Ubícate en un espacio que te permita caminar unos 5 o 6 pasos. Identifica la actividad o aspecto específico:
1. Parándote en un lugar cualquiera. Piensa por varios segundos en tu medio ambiente, donde y cuando realizas la actividad en la que quieres ser más congruente: Lugar, personas, objetos, tiempos.
2. Da un paso al frente. Este es el próximo nivel. Explora tu conducta. ¿Qué estás haciendo realmente? ¿Cuáles son tus acciones, movimientos, gestos, pensamientos?
3. Cuando estés listo, da otro paso al frente y piensa en tus capacidades y habilidades: ¿Cuáles estas usando? ¿Estás usando todas las que tienes o sólo una parte de ellas?
4. Da otro paso más y piensa en tus creencias y valores. ¿Por qué haces eso? ¿Qué es lo que te motiva? ¿Qué crees de las personas que están a tu alrededor? ¿Qué encuentras valioso de eso que haces? ¿Qué es lo importante para ti de esa situación? Toma tu tiempo para pensar en las respuestas.
5. Un nuevo paso al frente y piensa en tu identidad. ¿Quién eres tú? ¿Qué te hace único(a), especial? ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Cómo tu actividad se conecta con la misión?
6. Da un último paso. Piensa en lo que te conecta con otros seres vivientes. En lo que te conecta con algo espiritual. Puedes incluir si lo deseas tus creencias religiosas o filosóficas. Tomate tu tiempo para pensar.
7. Mantén tu conexión con los pensamientos y da media vuelta. Regresa lentamente al punto de partida, deteniéndote unos segundos en cada punto y siente como se incrementa la conexión y la alineación de cada paso con los anteriores.
8. Al llegar al último paso, permite por unos segundos que se completen la integración y la alineació